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ERNÄHRUNG.SPEZIAL

Bad Suderode / Harz
Deutschland / Thüringen 

KURSNUMMER (ZPP)

KU-ER-8YP3F4

WIEDERHOLUNGSWUNSCH Öffnet ein Modal-Fenster mit weiteren Informationen.
94 %

Bad Suderode mit der Paracelsus Harzklinik liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Nordosthang des Harzes, unweit der Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Gesundheitsprogramm mit gezielter Beratung, Tipps und Hintergrundinformationen für einen Alltag mit ausgewogener Ernährung und viel Bewegung. Begleitet werden Sie von einem erfahrenen Gesundheitsexperten mit Zusatzqualifikation in der Psycho-Neuroimmunologie.

 

  • 6 Übernachtungen (inkl. Kurtaxe) /Vollpension
  • Begrüßung mit Programmvorstellung
  • Einführungsvortrag ”Ganzheitliche Prävention”
  • Praxis-Workshop: „Einführung in das Fermentieren – Warum sind fermentierte Produkte so gesund?”
  • Praxis-Workshop: „Kochen in der Lehrküche – Ausprobieren verschiedener Rezepte”
  • Seminar: „Sport und Ernährung”
  • Praxis-Workshop: „Gesunde Ernährung”
  • Gesundheitswandern
  • Aqua-Fitness
  • Rückenfit – Bewegungsübungen für den Rücken
  • Kraftausdauertraining an Geräten
  • Outdoortraining
  • Entspannungstraining und Atemtechniken
  • Resümee – Integration in den Alltag
  • Betreuung (einschließlich interaktiver digitaler Begleitung der Gruppe mit Videomaterial und Handouts)
  • Getränkestation im Gästehaus (Tee, Kaffee, Wasser)
  • Geführte Wanderung (je nach Wetter Alternativprogramm)
  • Entspannung in der „Paracelsus-Saline” (nach Verfügbarkeit)
  • Freie Schwimmbadnutzung am Abend
  • Freie Saunanutzung (Gästehaus)
  • Freies Training (Ausdauer/Muskelaufbau) nach Absprache
  • Teilnahme an Freizeitangeboten des Hauses (je nach Angebot)
  • Rezeptsammlung für Zuhause
  • Kostenloser Internetzugang (WLAN)
  • HATIX (Harzer-Urlaubs-Ticket) zur kostenlosen Nutzung der öffentlichen Bus- und Straßenbahnlinien im Landkreis Harz
  • Kostenlose Teilnahme an abendlichen Outdoorkursen ”Bootcamp”, dienstags und donnerstags

Saisonzeiten

ganzjährig

01.01.2025 - 31.12.2025

Preise

pro Person bei Kassenzuschuss von 200,-€ für das Gesundheitsprogramm – bei den dargestellten Preisen bereits in Abzug gebracht. Für das Katalogjahr 2024 und der damit verbunden Durchführung und Teilnahme an den Aktivwochen – Maßnahmen in 2024 gelten die neuen Zuschusshöhen von bis zu 200,-€.

Pensionen

NamePreis pro Person bei Belegung mit 2 PersonenPreis pro Person bei Belegung mit einer Person
Gästehaus der Paracelsus Harzklinik
  Link zur Webseite
389,00  € 389,00  €

Zusatzinformationen:

Für Alleinreisende: Der Einzelzimmerzuschlag entfällt.

Anreise zu den Unterkünften mit dem PKW empfohlen.

 

Termine

BeginnEndeFreie PlätzeAngebotsnummer
02.03.202508.03.2025Anmelden buchbar AW-2025/0256
16.03.202522.03.2025Anmelden buchbar AW-2025/0257
06.04.202512.04.2025Anmelden buchbar AW-2025/0258
22.06.202528.06.2025Anmelden buchbar AW-2025/0259
06.07.202512.07.2025Anmelden buchbar AW-2025/0260
31.08.202506.09.2025Anmelden buchbar AW-2025/0261
23.11.202529.11.2025Anmelden buchbar AW-2025/0262
FID: 2501067